Coba resep salad sayur(diet menu) sebagai menu istimewa hari ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! salad sayur(diet menu) cocok untuk dipadukan dengan berbagai macam hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin lengkap dan special.
Kebanyakan orang tidak berani memasak salad sayur(diet menu) karena takut rasa masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari salad sayur(diet menu)! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, jenis bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Teman-teman dapat menghidangkan salad sayur(diet menu) hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep salad sayur(diet menu)!
Untuk memasak Salad sayur(diet menu), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan Sayur-sayuran:
- Sediakan Selada
- Sediakan Wortel
- Gunakan Kol ungu
- Siapkan Bawang bombay
- Gunakan Kentang(direbus sebentar)
- Sediakan Paprika hijau atau merah
- Ambil Tomat cherry
- Sediakan Bumbu ayam rebus(protein):
- Gunakan Ayam bagian dada
- Ambil Garam sedikit,lada hitam,oregano
- Gunakan Dressing:
- Sediakan Cuka apel,olive oil virgin,lada hitam
Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya. Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang program diet. Sehingga dua menu ini akan membantu sistem metabolisme pada pencernaan. Bagi yang sudah terlanjur menganggap bahwa makan sayuran itu pahit dan tidak menyenangkan, sebaiknya coba menata ulang mindset tersebut.
Cara membuat Salad sayur(diet menu):
- Iris semua bahan sayur,campur aduk..masukkan dalam kulkas
- Untuk penyajian,taruh sebagian sayur di mangkuk,potong ayam untuk pelengkap(ayam rebus dan sayur an bisa sampai beberapa porsi)
- Untuk dressing campur bahan jadi satu,kocok rata..masukkan kedalam sayuran..hmm yummy😊😍
- Note: konsumsi salad usahakan pilih sayuran yang di sukai biar tidak terbuang,untuk dressing bisa juga pakai mayonaise campur saos sambal dan untuk protein bisa memakai telur rebus juga ikan fillet…selamat mencoba🥰
Nyatanya, salad sayur untuk diet bisa berisi kombinasi sayuran yang bermanfaat sekaligus tetap lezat dikonsumsi. Kalau kamu salah satunya, cobalah membuat beragam kreasi salad sayur. Tidak hanya menyehatkan, kamu bisa sekalian melakukan diet tanpa menyiksa. Perpaduan rasa segar dari menu diet sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat. Yuk, simak lima kreasi resep salad sayur yang bisa bikin di rumah!
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat salad sayur(diet menu) hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
