Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep dada ayam rebus simpel (menu diet) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Hadirkan dada ayam rebus simpel (menu diet) untuk agenda masak akhir pekan ini. Hidangan ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Kebanyakan orang sudah menyerah duluan dada ayam rebus simpel (menu diet) karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam rebus simpel (menu diet)! Mulai dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar cita rasa makanan kuat pastinya harus menggunakan banyak bumbu supaya makanan yang dihasilkan terasa nikmat. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menghidangkan dada ayam rebus simpel (menu diet) hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin dada ayam rebus simpel (menu diet) yuk!
Untuk menyiapkan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan Dada ayam
- Ambil secukupnya Cabe merah
- Gunakan 2 potong Jeruk nipis
- Siapkan 3 siung Bawang putih
- Siapkan 1 buah Tomat
- Ambil 3 buah Buncis
- Ambil Baby timun
- Siapkan secukupnya Lada bubuk
- Gunakan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Mayonaise
Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada. Sarapan: Telur dan tumis sayuran dan yogurt tanpa lemak dengan topping stroberi dan kacang cincang Makan siang: Sup ayam tanpa nasi, kentang, atau bihun Makan malam: Tumis daging cincang dengan bayam dan paprika Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial.
Proses menyiapkan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet):
- Lumuri dada ayam dengan sepotong jeruk nipis dan lada bubuk, diamkan selama 10 menit agar meresap
- Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan ayam, rebus kurang lebih 20 menit. Lalu masukkan tomat, cabe, bawang putih, lalu rebus selama 10 menit. Matikan api.
- Angkat tomat, bawang, cabe, lalu giling dengan tambahan garam dan jeruk nipis secukupnya
- Untuk ayam biarkan dalam panci(api mati) hingga selesai menggiling, agar ayam lebih empuk.
- Untuk buncis rebus ditempat tersendiri (kalau malas kayak saya, masukin aja ke rebusan ayam tadi hehe)
- Sajikan dipiring. Selesai.
Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. So, nggak ada salahnya Anda coba resep menu diet di bawah ini. Dan memang harus Anda coba… kecuali kalau Anda sudah pernah buat. Sekalian untuk nambah-nambah daftar menu diet Anda, ha.ha.ha. My hubby yg wat ayam grill ni. jadi aku hadap jelah je hehe. aku makan ayam ni ngan tomato & onion & mayo tpi xbyk la.
Mudah bukan membuat dada ayam rebus simpel (menu diet)? Selamat berkreasi di dapur! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
